看多了爆炸式美臀，难免有点审美疲劳，毕竟美臀无非就是臀型和Size之分。

最近在INS上被一小姐姐蜜桃臀上一颗“美人痣”吸引住了。

听说过美人痣长在脸上的，胸上的，长在臀上的还真是头一次见。

 

 

饱满浑圆、360度无死角的极品翘臀上，那一颗独特的“美臀痣”格外吸人眼球。

即使放在一堆性感好看的蜜桃臀、柯基臀中，也极具辨识度，使人过目难忘！

 

她叫Gayana Bagdasaryan，来自乌克兰，是个职业模特、运动博主；在IG上坐拥近200万粉丝！

 

 

拥有得天独厚的翘臀美痣，Gayana丝毫不吝于跟粉丝网友分享，可谓是妥妥的“秀臀狂魔”！

 

其中一段美臀视频，还出现在了音乐节的大屏幕上；配上现场劲爆、炸裂的音乐，引得数万观众为之疯狂热舞，画面简直太顶、太刺激了！

 

虽是欧洲的妹子，但并不是传统的金发女郎，而是乌黑浓密的直发，高挺的鼻骨，嘴唇饱满有型。

流畅的下颚线条，眉宇间散发着性感和妖娆。

 

走红后的她，各种封面杂志和广告代言，接到手软，成为炙手可热的网红。

 

除了事业上盆满钵满，她还收获了属于自己的爱情，爱情事业双丰收，堪称人生赢家。

妖娆性感的身材不是天生就有的，想要拥有傲人的身材，必须要保持辛勤的训练。

更要控制住饮食，完美的身材、傲人的曲线，从来都不是不劳而获的——作为一名优秀的模特

Gayana对身材管理的严格程度可想而知…

 


在社交网络上，不难看出，她不是在健身就是在健身的路上

 


Gayana特别注重训练质量，每1次动作力求标准到位、找准肌肉受力感；而并不是一味地加大负重强度…

 


坐姿绳索划船（肩背+手臂）


 


杠铃划船（背部）

 

跟大部分爱撸铁的妹子一样，Gayana对臀部训练情有独钟。深蹲、驴踢、后踢腿…



各种经典虐臀动作轮番上一遍，也难怪能练出吸粉无数的极品翘臀！



单腿绳索后抬腿

（臀大肌）

 

负重跪姿后抬腿（臀部）


 


除此之外，动感单车也是她的最爱。

 


平日里她还喜欢搏击，这让她的身材曲线更加紧致完美，身为模特的Gayana Bagdasaryan，被邀做拳击赛的举牌女郎，真的是一块“香饽饽”。

 

 


除了这些，Gayana还会坚持规律的有氧运动、瑜伽拉伸。

 

刚柔并济的训练方式，也使她能把身材、线条永远维持到最佳状态——曲线火辣、身材饱满的同时匀称紧实、流畅协调，没有丝毫的突兀！

马甲线、蜜桃臀、深邃背沟、大长腿…健身女神该有的，都能在Gayana身上找到；性感、力量2种元素，在完美融合，给人惊艳绝伦的视觉享受！

 

归根结底，不管先天条件好坏，要想长期维持理想身材、留住那一份青春美丽，必得靠后天坚持运动、均衡饮食。

只要足够自律、坚持不懈，每个人都能收获最美好靓丽、阳光积极的那个自己！


 

 

 

 

 

 


因为战争原因，经常更新INS的已经停更2周了。



当战争来临，很多事情都会发生巨大变化...



或许新的一年，乌克兰人的目标只能是“活着”这么“简单”了。



最后，愿世界和平！